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La musique peut baisser jusqu’à 65% du stress janvier 18, 2012

Posted by tjot in Uncategorized.
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D’après une recherche publiée sur le site Next Libération, la musique peut baisser jusqu’à 65% de l’anxiété. Tout cela grâce à une chanson. Il s’agit de la chanson « Weightless », du groupe Marconi Union, que l’étude du Mind Lab International classe en première position des chansons les plus relaxantes, devant notamment Strawberry Swing de Coldplay (5è) ou encore Someone Like You de Adele (8è). Qu’est ce qui rend cette chanson si relaxante ? D’après Lyz Cooper, fondatrice de l’institut britannique de thérapie par le son, la chanson Weightless «utilise des principes musicaux qui sont connus pour avoir des effets calmants». Ainsi, le titre contient «un rythme de soixante battements par minute, qui descend graduellement à cinquante. Pendant l’écoute, le rythme du coeur descend progressivement, pour s’accorder avec celui de la musique». « Les intervalles harmoniques, c’est-à-dire les instants qui séparent les notes, ont été choisis pour créer un sentiment d’euphorie et de confort, poursuit Lyz Cooper. Et il n’y a pas de mélodie qui se répète, ce qui permet à votre cerveau de se débrancher complétement, puisqu’on n’essaie pas de deviner ce qui va arriver

Il y a beaucoup de choses à retenir de cet article. Premièrement le fait que la valeur thérapeutique de la musique soit diffusée dans un site grand public ne peut faire que de la bonne publicité pour la musicothérapie. De plus, la musique est de plus en plus vue comme un facteur social et comportemental. Le fait qu’une étude aussi sérieuse s’y intéresse montre que l’on n’est plus dans l’abstrait ou le folklore mais bien dans les sciences humaines et sociales. Car la musique est un facteur social très important à ne pas négliger, et c’est finalement la morale de cet article, et je l’espère des années futures.

 

Source : Pop Of The Web, « Ecoute et relaxe-toi », Next.Libération, oct. 2011, sur : http://next.liberation.fr/musique/01012367058-ecoute-et-relaxe-toi

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